O susto de me descobrir mudando, estava conversando com uma pessoa próxima e ao falar sobre como estávamos, ouvi a frase “nossa, quem...

Nesse período de festas em que entramos, somos bombardeados de propagandas felizes, de planos para o futuro, é quase uma regra estar...

Qual a ligação do autocuidado com a minha saúde mental? O autocuidado e a saúde mental estão sempre juntos. A existência de um está...

Todo mundo já ouviu ou até mesmo disse a palavra Auto Sabotagem, mas nem sempre sabemos o que é isso ou se estamos fazendo mesmo ou só...

🌿 Cuidado: não existe fórmula mágica para a vida Hoje em dia, somos constantemente bombardeados por promessas de sucesso instantâneo:...

O Luto por Suicídio: Dor, Culpa e a Importância do Acolhimento Quando uma pessoa comete suicídio, inicia-se um luto profundo e muitas...